18 apr Wat als de beslissing voor mij genomen is? (COVID-19)

Een ongewone situatie vraagt ongewone maatregelen. Het coronavirus zorgt ervoor dat we, van vandaag op morgen, onze manier van samenleven en gewoontes moeten herzien. Dit is een extreme vorm van omgaan met beslissingen die voor ons genomen worden. Weet dat dit ook regelmatig op veel kleinere schaal in ons leven gebeurt.

Ik dacht bij mezelf enkele weken terug: “Ik ben een coach en zou me top moeten voelen nu, want ik zou moeten weten hoe ik een situatie als deze hoor aan te pakken!” Gelukkig sprak ik mezelf mildheid toe, waardoor ik ook besefte dat zo een onvoorziene situatie nu eenmaal het een en ander kan teweeg brengen bij een mens. Emoties waaronder verwarring, weerstand, ongeloof zijn allen gepasseerd. En wat neem ik hier nu uit mee naar de toekomst?

Aanvaarden? Hoezo?

Wij hebben niet gekozen voor alles wat er nu aan het gebeuren is in de wereld. We willen dit dan ook niet, we willen gewoon verder doen waarmee we bezig waren! Toch? Nu wanneer we alles en iedereen konden besturen, hadden we dit snel opgelost. En voor zover ik weet is dit nog steeds niet mogelijk en lijkt het me verstandiger om te aanvaarden wat er zich nu aan het afspelen is. Wanneer je dit niet aanvaard, vecht je tegen wat er in de realiteit gebeurt. En dan verlies je, iedere keer opnieuw.

Waar we wel controle over hebben is, hoe we ermee omgaan. Door creatief te denken kunnen we tot vele mogelijkheden komen om deze situatie aangenamer te maken. Die creativiteit in onszelf zal het meest actief zijn, wanneer we de eerste stap van aanvaarding hebben doorlopen. Hoe meer we onszelf hiervan bewust zijn, hoe sneller we tot de volgende stap komen. De tijd dat dit in beslag neemt, is voor iedereen anders en is een groeiproces.

Voel waar je nood aan hebt

Laat ons eens voelen waar we nood aan hebben. Laten we onszelf een doel voorop stellen. We kunnen bijvoorbeeld behoefte hebben aan stilte, beweging, keuzes maken, structuur in je omgeving brengen, opruimen in je huis, duidelijkheid brengen naar je werkgever over de thuissituatie in deze ongewone periode, aanvaarding van hoe het nu is, een goede lachbui, een opleiding volgen….

Tijd voor de creatieve ik

Nu is het de ideale moment om onze creatieve kant naar boven te laten komen. Deze hebben we allemaal zeker in ons. Denk maar eens aan een moment in je leven waar je creatief uit de hoek bent gekomen en haal uit zulke succesverhalen kracht.
Onderneem actie! Dit kan op wel 100 mogelijke manieren. Als het maar een actie is waardoor we er een voldaan gevoel aan overhouden.

Aandacht voor onszelf

Het is en blijft een waarheid dat ieder huisje zijn kruisje heeft. Ook in deze tijden van corona maken we plots dingen mee waar we in geen geval zouden gedacht hebben dat dit eraan zou komen. Het is nu belangrijker dan ooit dat we stilstaan bij wat er met onszelf gebeurt en dat we zorg dragen voor onszelf.

Wat heeft COVID-19 bij jou teweeg gebracht?